本当に？

■1/7その２
オペ日は決まったとして、それまでどうするか？
通勤はOKらしい。車は？
宗田「好きな方いすればよいよ」
古川「歩く距離結構あって、」
先生は、診断書に「歩行に支障があるが、歩行しても病状が悪化しない」旨などを記載していた

古川「飛行機は？」
宗田「乗らないに越したことはないけど、乗ってもよいよ。腫れると思うけど」

基本、明日からの職場復帰は問題ないらしい。

そして、膝に関する論文やら、手術を受ける人用の書類やら、
全般に関するリハビリの書類などをもらった。



古川「1/2に血を抜いてもらったらだいぶ曲がるようになったんですが、、、今はまた、、、、」

宗田「血、抜いてもよいんだけど、この辺に溜まっているから、、、
　　こうやって、、、」
と、膝小僧の周りを指でぐいぐい押してきた。
で、痛いところを見つけるや、グイ！っと、、、

「こういうところをストレッチするんですよ。このプリントにも書いてある」
頂いた資料の中に「痛点ストレッチ」というプリントがあった。
先生のご考案だか、「痛点ストレッチ」といのは正一さんや次郎コーチから聞いていた。
なるほど、ちょっといたけど、終わると

膝が曲がった。たぶん＋１０°程度だろうが、、、、

「これをやってください。
あと、」

寝ながらでもできる膝のエクササイズも教わった。

膝小僧をロックするような動き、
膝の裏をベッドにおしつけるような動き


「なるほど、こうやって筋力を落とさないようにするのか、、、」

ストレッチや、リハビリの紙をパラパラとめくる。

宗田「やり過ぎはだめだよ。レースやる人たちはやり過ぎるから、
やらないのもだめだが、やり過ぎもだめ。
　適度ってものがあって、それを超えると悪いんだ。
　だから、やり過ぎはだめ。君たちレーサーはそこを超えちゃうから注意」

そんなことをやって、最後

宗田「今度来る前に滑ってきたら？」
古川「え、スキーですか？？」
宗田「そう。滑ってきていいよ。それで判断しよう」

古川「あ、はい。（にこっ）」
宗田「あ、レースはだめだからね！レースは。」
古川「はい。。」
宗田「今週はやめた方が良いよ。それと、レースはだめ！」

どうやら滑ってよいらしい
１９は仕事だが、２０は滑れるぞ、、、、

まじか！本当に？

診察が終わると、即、VISTAに電話した。