内足はスカンジナビア？

月山での練習内容を少しだけメモ書き。。

安比でのトレーニングの時も書いたように
現在の私の滑りは、速い選手に比べて、切り替え後の捉えのタイミングが遅い。。

その、遅くなるひとつの理由として、切り替え時の抜重動作で、山側に立ち上がってしまっ ていることが挙げられる。

抜重で谷側に落としたいのだが、山側に上がってしまう。。。

山側に、一旦立ち上がってからであると、体を谷側に落としていくには時間がかかる。
その遅れが、前半に捉えるタイミングを遅くしている。

ビデオで、滑りをみてみると、
どうもシュテムターンのように、上に立ち上がって切り替えーのようなイメージが強くでている

内足は、スエーデーンターンとか、グリュニーゲンターンのように
（富井次郎コーチ曰くの、スカンジナビア系のターン？）
滑ることで、下に落としていこくように言われた。

そのときの外足は、、

続く。。