靖彦練#2 [トレーニング]
これは、右か左か、肩をたたかれた側にジャンプしていき、
その後ダッシュ!
その場の判断力がいります。
左右に置かれたコーンを外手あるいは内手(写真は内手)でタッチしていきます。
タッチするときの足の向きや、体重のかけ方が重要になります。
かぶり過ぎていたり、内足に乗りすぎていたり、、
終わりに、チューブを使って、滑りのイメージの確認。
GSのイメージです。
私、これが苦手でした。。。
足をこねちゃう。。
外足をまっすぐのまま加重できないんですね。。
腰を入れてしまうというか、、
私は、補講を受けてなおしました。。。
ありがとう靖彦先生!
私は、8月はニュージーですが
またの機会に参加させて頂きます!
よろしくお願いします。
コメントもお願いしマース。
2008-07-26 09:32
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