オフトレ

先日トレーニングの記事を書いたら。
「古川にしては、トレーニングの量が少ないのではないか？」
って意見があった。。

まあ、その件は、「ごめんなさい！」
・太っちゃったやばい

ってことと、

・社会人がトレするのはたいへんだよね？

って意見を書きたかったんで、多少の誇張はあります。
もちろん、他にもしてないこともないですよ。

朝もはしれるし、、、、ってそれじゃ、２倍にしかならないやんけー

ただ、まあ、時間の無い社会人がトレするのって大変
てのは事実だよね？


ただ、自分でも、時間が無い中、やっぱり少ないなぁって思ってるんです。
仕事中も、階段を一段抜かしで駆け上る　とか
電話ですむ社内の用事を、走って行ってみたり。。
仕事中に腹筋したり。（許される職場なのかは、私は知りません）

ただ、最近たるんでいると思っていたので
公の場で公表することで、自分をあおる効果もあるなぁと。


２年前は会社で
「古川でも、エレベータ乗るんだ！？乗り方知らないのかと思ってたよ（笑）」って人も居たくらい。。
それが、いつの間にか、言われなくなったような気がする。

まあ、乗らないのが当たり前になっていれば、言わないかぁ。
と前向きに考えておこう。

さて、私のいる職場は、うまく使えば、ちょっとしたトレーニングはできる。
なんと言っても、事業所にスポーツクラブがあり、プールもあるのは贅沢だ。

よく、１７時に仕事を切り上げて、１２～１３分泳いで、シャワー浴びて、
で、社食で夕飯。
なんてことができる。

というか夏場にしている。

 

われわれの練習仲間では、夏場のオフトレモチベーションの一環として、９月に身にトライアスロンにでている。しかも、一緒に申し込んで、一緒にスタートするから、否が応でも競争心をあおられる。。

しかも、ひどいときは、女子と同じスタートになることもある。
女子に抜かれては面目がたたん。。



なので、みんなけっこう練習している。道満に行ってインラインの練習しないで、自転車なんて事も結構ある。
スキー仲間に負けるのは、やっぱり悔しいからね。
そのへん、みんなレーサーの血かなぁ？


ある年、私が自転車でぶっちぎったら、翌年、多数の自転車が新品になっていたのは笑えた。（またまた誇張あり）


そうそう
トライアスロンといってもミニトライアスロン。
スイムは７５０ｍ、自転車は２０ｋｍ、ランは５ｋｍ
わりといける距離だ。

スイムが苦手な私も、なんとか完走できる。
この７５０ｍをもう少し楽にこなせるようにと、会社で泳いでいる。
さ、今度の９月の大会はがんばりたいな。。