滑走3日目

朝のフリー
ジャパンチームの成田選手がいるので参考になります。（ストーカーみたいな行動？）



この3日目間は、イタリアのコーチマヌエルが
合流。

練習開始前に体幹トレーニング1分を3種類。



言っていることは、シンプルですが、
理論に基づいていて納得できます。

「踝を雪面に近づける」という表現が、非常に分かり易かったです。

さて、
帰りのゴントラ

長〜い谷を越え





お昼御飯