インライン開始 [怪我とメンタル]
膝の腫れが続いたので、普通の人より二週間ぐらい送れたリハビリ
五月中に、ようやく腫れが引き、徐々にトレーニング開始し始めました。
http://youtu.be/23cLZv4slnA
埼玉スタジアムの緩いスロープですが、
怪我上がりの私には丁度良いすね。
これまで、膝蓋骨裏の軟骨に影響無いよう
動きのないスクワット系のリハビリメインだったので気持ちが良いです。
グランジ
早く滑りたいなぁ
五月中に、ようやく腫れが引き、徐々にトレーニング開始し始めました。
http://youtu.be/23cLZv4slnA
埼玉スタジアムの緩いスロープですが、
怪我上がりの私には丁度良いすね。
これまで、膝蓋骨裏の軟骨に影響無いよう
動きのないスクワット系のリハビリメインだったので気持ちが良いです。
グランジ
ダウンロードは🎥こちら
早く滑りたいなぁ
2013-06-15 18:20
nice!(0)
コメント(2)
トラックバック(0)
Facebook コメント
ブログランキング
1日1つのIPで1回のみ有効だそうです
毎日楽しみな順位
よろしくお願いします。
アルペンの中では、、、
コメントもよろしくお願いしマース。
イタリアにてポーランドの子供と
いろいろな国に出向いてスキーするのは
お金はかかるけど
とても充実している。
プライスレス！
クリック！
一日ワンクリック
お願いします。
イメージトレーニングはこれ！ 
アルペンスキー
ウィルの位置調整したら、
ガニってるよ
by hayabu- (2013-06-19 21:11)
hayabu->とりあえず、ローテーションしてみまっす。
でも、位置がおかしい気もするんだけど
by nfuru (2013-07-13 17:11)